A
B C D G
H I J K
M N O S
T U W Y
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A
Agura: Posizione a gambe incrociate
Ai-hanmi: Posizione rispettivamente uguale
Atemi: Colpi contro parti vulnerabili del corpo
Awase: Mescolare
B
Bokken: Spada di legno
Buki-waza: Tecniche con le armi
C
Chudan: Movimento o posizione centrale
D
Dan: Grado di cintura nera
Dojo: Palestra
Domo-arigato-gozaimashita: Molte grazie (si usa quando la lezione è
finita)
G
Gedan: Movimento o posizione bassa
Gokyo: Quinta tecnica di immobilizzazione
Gyaku-hanmi: Posizione rispettivamente opposta
H
Henka-waza: Variazione di una tecnica
Hanmi: Posizione base dell’Aikido con l’angolazione dei piedi
che forma un triangolo
Hidari: sinistra
I
Ikkyo: Prima tecnica di immobilizzazione
Irimi: Entrare
Irimi-nage: Proiezione in entrata
Irimi Tenkan: Movimento di entrata seguito da Tenkan
J
Jiyu-waza: Tecniche libere
Jo: Bastone
Jo awase: Tecniche per due persone con il bastone
Jo dori: Tecniche su attacco con il bastone
Jo suburi: Esercizi individuali con il bastone
Jodan: Movimento o posizione alta
Juji-garami (o Juji-nage): Proiezione con le braccia incrociate
Juji ukemi: Cadute incorciate
K
Kaiten-nage: Proiezione rotatoria
Kaeshi-waza: Tecniche di controazione
Kamae: Posizione di guardia
Kata-dori: Presa alla spalla
Katame waza: Tecniche di controllo
Katate-dori: Presa al polso con una mano
Ken: Spada
Ken Awase: Esercizi per due persone con la spada
Ken suburi: Esercizi individuali con la spada
Ken-tai-jo: Tecniche con il bastone contro la spada
Kiai: grido
Kihon: Forma di base
Ki-no-nagare: Forma fluida
Kohai: Lo studente più giovane in Aikido
Kote-gaeshi: Torsione del polso
Kumi-jo: Tecniche per due persone con il bastone
Kumi-tachi: Tecniche per due persone con la spada
Kyu: grado sotto il Dan
M
Maai: Distanza corretta
Mae ukemi: Cadute in avanti
Migi: Destra
Morote-dori: Presa con due mani su un braccio
Muna-dori: Presa al petto
N
Nage waza: Tecniche di proiezione
Nikyo: Seconda tecnica di immobilizzazione
O
Omote-waza: Tecnica eseguita entrando davanti a Uke
Onegai-shimasu: Prego – Per favore (usare quando l’insegnante
ha finito di mostrare una tecnica
Oyo-waza: Tecnica applicata
S
Sankyo: Terza tecnica di immobilizzazione
Seiza: Posizione in ginocchio seduti sui talloni
Senpai: Studente più anziano in Aikido
Sensei: Maestro
Shiho-nage: Proiezione in quattro direzioni
Shomen-uchi: Colpo frontale alla testa
Suwari-waza: Tecniche dalla posizione seduta sui talloni
T
Tachi-dori: Tecniche su attacco di spada
Tachi-waza: Tecniche dalla posizione in piedi
Tai-sabaki: Movimento con il corpo
Tenkan: Movimento circolare dei piedi
Tobu ukemi: Cadute alte
Tori: Persona che esegue la tecnica (colui che viene preso)
Tsuki: Pugno
U
Uchi: colpo
Udekime-nage: Proiezione con leva sotto il braccio
Uke: Persona che riceve la tecnica
Ukemi: Cadute
Ura-waza: Tecnica eseguita ruotando dietro a Uke
Ushiro ukemi: Cadute indietro
W
Waza: Tecniche
Y
Yoko ukemi: Cadute sul fianco
Yokomen-uchi: Colpo alla tempia
Yonkyo: Quarta tecnica di immobilizzazione
Il nome di una tecnica in giapponese è formato dal nome
dell’attacco, più il nome della tecnica seguita dal nome della
direzione: Kata-dori Ikkyo Omote-waza