Atleta

1. Conoscere le principali funzioni metaboliche del corpo umano (respirazione, circolazione, nutrizione) e dimostrare l'utilitą dello sport nel periodo della crescita e nella vita quotidiana.
2. Eseguire ogni mattina, appena sveglio, gli esercizi di B.-P..
3. Percorrere passeggiando ogni giorno almeno 2 km.
4. Durante sei mesi controllare il proprio allenamento per presentare al Capo Riparto una tabella con l'andamento dei progressi compiuti.
5. Dirigere la costruzione e la realizzazione di un percorso Hebert per il Riparto
   oppure
   Dirigere la ginnastica mattutina della Squadriglia per un Campo Estivo.
6. Avere un allenamento tale da realizzare almeno i seguenti risultati:

1. Possedere almeno la cintura verde di Judo.
2. Rispettare le regole elementari d'igiene sia a casa che al Campo (pulizia personale, doccia, cambiarsi frequentemente, cambiarsi completamente prima di andare a dormire, ecc.).
3. Possedere un taccuino di giochi, arricchirlo costantemente e servirsene nelle attivitą sportive di Squadriglia.

1. Su un bersaglio di 1 metro di diametro realizzare dodici punti su dieci tiri da 20 metri. (Nel bersaglio, il cerchio pił interno di 50 cm di diametro vale due punti, quello esterno vale un punto).
2. Turare in aria tre frecce di seguito, prima che la prima tocchi terra.
3. Costruire da solo un equipaggiamento da arciere, comprendente un arco (portata almeno 50 metri), tre frecce pennate, un bersaglio.
4. Conoscere e rispettare le condizioni di sicurezza per i tiri.

1. Aver dato prova durante uscite o campi invernali di saper adoperare con sufficiente abilitą gli sci, da fondo o da discesa.
2. Saper cambiare direzione con sicurezza ed essere in grado di controllare la propria velocitą, sapendosi arrestare anche di fronte ad ostacoli imprevisti.
3. Sapersi equipaggiare per un'uscita in montagna su neve e saper provvedere alla manutenzione ed alla regolazione degli sci e degli attacchi.
4. Conoscere i tipi di neve ed i loro pericoli per saperli adeguatamente affrontare ed evitare. Conoscere le regole di sicurezza in montagna.
5. Fabbricare una slitta di fortuna e trasportarvi uno Squadrigliere per 300 metri.

1. Conoscere i movimenti speciali di educazione fisica (almeno dieci), che assicurano le ottime condizioni fisiche dello schermitore.
2. Aver seguito regolarmente un corso di allenamento ad un'arma (fioretto, sciabola o spada).
3. Dimostrare di conoscere qualche colpo fondamentale e la relativa parata.
4. Sostenere con soddisfazione qualche piccolo incontro.
5. Rispettare le regole elementari d'igiene sia a casa che al Campo (pulizia personale, doccia, cambiarsi frequentemente, cambiarsi completamente prima di andare a dormire, ecc.).
6. Possedere un taccuino di giochi, arricchirlo costantemente e servirsene nelle attivitą sportive di Squadriglia.