Nuotatore

1. Conoscere le regole di sicurezza in mare e saper praticare almeno un metodo di respirazione artificiale.
2. Sapere perché non bisogna mai fare il bagno da solo.
3. Nuotare per 100 metri a stile libero in 110 secondi.
4. Nuotare per 500 metri a stile libero, senza limite di tempo.
5. Nuotare per 50 metri con i vestiti (camicia, calzoni e scarpe) e sapersene sbarazzare nuotando.
6. Sapersi tuffare correttamente di testa da un'altezza di almeno 2 metri per le guide e 2,5 per gli esploratori.
7. Saltare in acqua a candela, senza esitazione, da un'altezza di 5 metri.
8. Percorrere circa 10 metri nuotando sott'acqua, mantenendosi almeno a 2 metri di profondità.
9. Ripescare da un fondo di almeno 2 metri alcuni piccoli oggetti.
10. Nuotare correttamente gli stili: libero, dorso, rana e delfino.

1. Conoscere di un'imbarcazione: alberi, attrezzature degli alberi, manovre fisse e correnti, attrezzatura per l'ancoraggio e l'ormeggio, velatura e relativi tessuti.
2. Avere la specialità di pennese.
3. Conoscere l'impiego e la manutenzione di: vele, remi, attrezzi di manovra, mezzo marinaio, parabordi, ecc..
4. Essere abile nella manovra di un battello di salvataggio.
5. Conoscere i venti, in particolare quelli della propria zona.
6. Saper condurre un'imbarcazione a vela a tutte le andature (bolina, traverso, lasco, poppa, ecc.).
7. Conoscere perfettamente una trentina tra nodi, legature, impiombature, paranchi. Saper costruire e riparare una rete.

1. Conoscere e praticare vari metodi di pesca (lenza, palamite, nassa, ecc.).
2. Saper fare e riparare un retino.
3. Distinguere la pesca di mare, di lago, di fiume.
4. Saper apprezzare le qualità e la freschezza di un pesce.
5. Avere nozioni sulla vita, la migrazione e la riproduzione dei pesci.
6. Conoscere i regolamenti generali sulla pesca (permessi, apertura, chiusura, mezzi proibiti, riserve, ecc.).
7. Conoscere i vari modi per cucinare il pesce.