.ACNÉ
Ahora que sabemos que, al menos brevemente, lo que es el acné, debido a que viene y se va sin tratamiento, vemos que las normas que deben poner en práctica para planificar una estrategia adecuada que nos permita derrotarlo.

• No se puede curar el acné por su propia cuenta, sino incluso en la medicina herbaria, en perfumería, o al salón de belleza, o siguiendo los consejos de amigos, las madres y abuelas. El acné es una enfermedad y como tal debe ser tratada. Las víctimas tienen que tener como médico de familia y pareja dermatólogo.
• Las opciones terapéuticas disponibles para el acné al dermatólogo son muchas y muy articulado y adaptable a las necesidades individuales del paciente. Existen tratamientos para el acné leve, tanto que forma extremadamente desafiante, aprovechando el decano de uso externo (cremas, lociones, emulsiones, geles) y / o drogas que se administra por vía oral. Su médico le aconsejará la más adecuada para tu tipo de acné, por lo que obtener los mejores resultados con pocos o ningún efecto secundario.
• E 'con perseverancia y paciencia para seguir el tratamiento prescrito. La medicina ha hecho grandes avances en esta enfermedad, no significa que no hay droga milagrosa acné. Se necesita tiempo para obtener los primeros resultados, incluso meses. E 'deben armarse con constancia, paciencia y determinación para derrotar el acné.
• Aceptar positivamente la mejora progresiva de la piel, sin pedir nosotros ... una piel de porcelana!
• E 'crucial para un tratamiento exitoso para establecer un diálogo abierto, de confianza con el médico dermatólogo, la supresión de la atención "bricolaje" y adoptar una estrategia terapéutica específica, así como seguir unas normas básicas pero importantes de la higiene y los hábitos.
A • Es buena idea para lavarse la cara dos veces al día con agua tibia y detergente suave.
• Lave el cabello, que a menudo mancha fácilmente en aquellos que sufren de acné, por lo menos dos a tres veces a la semana. Lávese el cabello a menudo no les hace caer!
• Tome una ducha con frecuencia, especialmente en el caso de los granos en la espalda.
• Las niñas, es preferible que, para el maquillaje, no utilice leche limpiadora, lociones, pero delicado, pero no de grasa.
• Make-up está absolutamente prohibido, de hecho, ayuda a aceptarlos. Es la fundación no sólo el uso de grasa, "sin aceite", o de color crema, de preferencia recomendado por dermatólogos.
• No apriete los puntos negros y espinillas.
• No bucateli con la aguja.
• No toque la cara constantemente.
• No cubra su rostro con el pelo constantemente tratando de ocultar las espinillas. Especialmente flecos "pesado" empeorar el acné en la frente.
• bronceado, ya sea natural o artificial, no es el remedio "claro" el acné. El U.V.A. no cura las espinillas, cicatrices y puntos negros, en la mayoría de camuflaje temporalmente. De hecho, después del verano, puede haber un resurgimiento de las lesiones de acné, e incluso hay un tipo de acné de inicio de verano. Sin embargo, el sol no debe ser demonizado, con la exposición gradual a la protección no cremas solares, disminuye la grasa de la grasitud de la piel y da un color saludable, lo que mejora, si no otra cosa, el estado de ánimo.
• Ningún alimento es el responsable para el acné, ni siquiera el chocolate y las salchichas son capaces de provocarla. Si algo, puede exacerbar la inflamación, antes de las lesiones existentes. Teniendo en los hábitos alimentarios correctos (en este sentido debe entenderse el término "dieta") es siempre aconsejable. Limite la comida chatarra, los alimentos de comida rápida en general, fritos, carnes curadas, embutidos y dulces ayuda a evitar un aumento peligroso en el peso que puede ser la causa de los desequilibrios hormonales, que, como hemos visto implicados en la patogenia el acné.
• No se preocupe si uno o ambos padres sufren de acné. El acné no es hereditaria, es más bien una cierta predisposición familiar y los tiempos han cambiado, las terapias que se renuevan constantemente y los niños están recurriendo a los dermatólogos edades cada vez más jóvenes.
• Si las personas que son vecinos, padres, abuelos, novios, amigos, maestros, subestimar su problema o, sin duda para tratar de tranquilizar a usted, a su vez con frases desdeñosa (... y muy irritante!) Este "¿Qué te quiero! Usted verá que pasa tarde o temprano! Sal y diviértete! ", No sea atrapado por la retirada en un silencio rabia indignada. Explique que usted es de los granos son un problema grave y real y que se determinen, de preferencia con su ayuda para abordar seriamente en contacto con un especialista en la piel y curandovi correctamente.
• Un tratamiento precoz y adecuado también puede mantener el acné bajo control y evitar la aparición de las desagradables cicatrices.
• Tener el deseo de curar. Curación truccatevi y ... Ir! No deje que el acné te hacen una coartada, retrasando la hora de enfrentar el mundo exterior y el contacto con los demás!
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