barriga,vientre
El síndrome metabólico, a saber: "Doctor, porque tengo este tocino? Cualquiera
de estas caderas? Graves e '? Puedo pasar?
Hoy en día el enfoque de la prevención de la enfermedad es mundial, es decir,
teniendo en cuenta diversas cuestiones, a fin de prevenir el daño de órganos.
La adiposidad El síndrome metabólico o resistencia a la insulina está presente
en casi la mitad de las personas de edad avanzada y se asocia con dislipidemia,
hipertensión, resistencia a la insulina o intolerancia a la glucosa,
hiperglucemia, y visceral. Los datos recientes muestran que la prevalencia de
esta situación patológica está creciendo en un índice de masa corporal,
especialmente entre los jóvenes
Definición de síndrome metabólico (SM), según la Organización Mundial de la
Salud
Reglamento a la glucosa o la diabetes
Insulina
Hipertensión (= 140/90 mmHg)
La hipertrigliceridemia (150 mg / dl y / o colesterol HDL bajo (<35 mg / dl en
hombres y <39 mg / dl en mujeres)
La obesidad central (C> 0,9 en hombres y> 0,85 para las mujeres y / o un IMC> 30
Microalbuminuria.
Pero esta definición no como el Grupo de Estudios Europeos de la insulina (AH),
que ha criticado la forma propuesta por los expertos de la OMS con el fin de
evitar confusiones con la resistencia a la insulina de la diabetes y señaló los
nuevos criterios.
Se determinó por lo tanto que la presencia de tres o más de estos trastornos se
define como Síndrome Metabólico.
· Circunferencia de la cintura = 102 cm en los machos, = 88 cm en las hembras;
· De glucosa en ayunas> 110 mg / dl;
· Hipertensión: = 130/85 mm Hg;
· Hipertrigliceridemia: = 150 mg / dl;
· Redujo el colesterol HDL = 40 mg / dl en hombres, = 50 mg / dl en mujeres
Hasta ahora el debate parece claro: si tengo grandes caderas o en el estómago,
si no me muevo, si tiene presión arterial alta, triglicéridos y colesterol, que
puede pasar a mí, entonces?
Yo soy portadora del síndrome metabólico, sin embargo, no estaba enfermo pero me
dio la nominación para la enfermedad cardiovascular (CV), infarto, ictus y
diabetes tipo 2? Pero lo que es CV? Es causada por un estrechamiento de los
vasos coronarios que se enfrentan, los que llevan la sangre al corazón, ya que
incluso su corazón es un órgano como cualquier otro y requiere de oxígeno y
nutrientes. El estrechamiento progresivo de las arterias se llama aterosclerosis
(véase el enlace en este sitio web) y, afortunadamente, si un sujeto ha tenido
un ataque cardíaco se puede realizar la dilatación y la intervención con una
técnica que se conoce como la angioplastia o la angioplastia percutánea! Pero
como hay que hablar de la prevención del daño, se dice que debemos actuar antes
de que la enfermedad se produce, pero ¿cómo?
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Mientras tanto, señalan que la grasa de la panza o la cadera (por así decirlo
hombre esférica, como "manzana" y el lado de la mujer, de "pera") se llama grasa
visceral (ver foto) y no es sólo una grasa depósito, pero es un verdadero órgano
endocrino, mayor es la grasa y la obesidad, la más grave es el riesgo CV. En
particular, sabemos que es una función del índice de masa corporal, es decir,
índice de masa corporal, es decir, un valor que se obtiene dividiendo el peso de
la materia por el cuadrado de la estatura en metros, cuando el índice de masa
corporal (IMC) + superior a 25 (para su cálculo, ver el enlace), entonces el
sujeto es obeso y su riesgo se incrementa hasta la obesidad I, II y III grado.
La adiponectina reduce la obesidad visceral y con ello la sensibilidad
periférica a la insulina se reduce el riesgo de desarrollar diabetes aumenta el
IL6, TNF alfa es una citoquina inflamatoria es mayor, el factor de PAI-1 aumenta
y con ella el riesgo de aterotrombosis.
¿Cómo prevenir?
La prevención se logra mediante:
a) la dieta (ver enlace a la pirámide de la alimentación y la dieta en serio),
aquí decimos que la dieta es baja en calorías, sin aderezos saturadas, es decir,
nada de mantequilla, manteca de cerdo, tocino .. etc, fibra (salvado, verduras,
fibra, legumbres, avena, para reducir la absorción de grasa, no menos
carbohidratos (cremas y pastas), dulces, pescados grasos y aceites
poliinsaturados (por ejemplo, aceite de maíz) .
b) El deporte, para hacerse con modestia, bajo control del médico o cardiólogo
c) tratar el colesterol
el tratamiento de los triglicéridos d)
e) el tratamiento de la hipertensión.
Espero que sigue siendo útil para su salud, que han dado la oportunidad de tener
algunas ideas, pero muy confusa (!), Hice la prevención de enfermedades a su
cardiovasculares (CV), por favor ver todas las páginas que mencionados y todos
los demás, cuyo enlace puede encontrar en la página de índice. También espero
que el Señor Scansi que los que tienen las bolsas, como se dice en nuestro lado,
en Sicilia, es decir, médicos y abogados y contadores ...! Pero en el caso,
siempre es mejor estar acompañado por la policía y no por el sacerdote! Recordar!
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