Carenza di vitamina C (scorbuto). Questa carenza causa gengive tumefatte, spongiose, dolenti che sanguinano facilmente. Tra i denti, le gengive sono rosse o purpuree. I denti stessi

Consigli pratici per tenere le gengive in ordine.
• Eliminare gli spuntini tra i pasti e ridurre l'apporto di carboidrati per aiutare a prevenire la formazione della placca sui denti.
• Andare dal dentista una volta ogni 6 mesi per un'accurata rimozione della placca.
• Evitare agrumi e succhi di frutta, cibi acri o piccanti, alcol e fumo qualora essi irritino le ulcerazioni della bocca o le gengive infiammate e causino sanguinamento. Essere sicuri di assumere integratori di vitamina C se non si possono ingerire agrumi e succhi di frutta.

• Se le protesi dentarie fanno sanguinare le gengive, indossarle solo durante i pasti.
• Evitare l'uso di stuzzicadenti, che possono causare lesioni e infezioni alle gengive.
• Spazzolare i denti delicatamente dopo ogni casto, utilizzando uno spazzolino di seta mor-cida mantenuto a un angolo di 45° rispetto al margine gengivale.
• Se il medico dice di non spazzolare i denti, sciacquare la bocca con acqua salata o acqua ossigenata e acqua. Evitare l'uso dei collutori commerciali, che contengono alcol irritante.
• Adoperare il filo interdentale quotidianamente per rimuovere la placca, a meno che 'uso del filo interdentale non causi dolore o sanguinamento

• Usare un Water Pik a bassa pressione per massaggiare le gengive.
• Utilizzare l'aspirina con parsimonia per alleviare il dolore dentale o il dolore in generale.
• Controllare l'emorragia gengivale esercitando una compressione diretta della zona con un tampone di garza imbevuto di acqua ghiacciata.