Distendetevi supini sul pavimento su di un tappeto senza guanciali o altro sotto il capo e il corpo, volgete le palme delle mani verso l'alto con gli arti distesi e rilassati. 

 Durante l'esecuzione di questa asana concentratevi sul respiro.

 Tornate infine lentamente in posizione eretta.

 Se avete eseguito una asana relativa a una specifica parte del corpo sarà bene in fase di Savasana concentrarsi cercando di portare mentalmente l'energia nella zona interessata.

   Suggerimenti:  Pensate all'aria che entra nei vostri polmoni come alle onde che lambiscono una riva sabbiosa. L'energia come onda benefica vi pervade e libera il corpo dalle negatività.

   Benefici:  Rilassamento completo del corpo.