ULULATI DI
LUPO MANNARO E BELATI DI CAPRETTO
INGREDIENTI
Cosciotto
o sella di capretto
1 Kg di carciofi sardi
1/2 bicchiere di olio d'oliva
50 gr prosciutto crudo
3 rossi d'uovo
1/2
cipolla
prezzemolo
1 cucchiaio di farina
1 bicchiere di vino bianco
2 limoni
sale
PREPARAZIONE
Mettete
lo spezzato di capretto in una casseruola con l'olio d'oliva e il tritato
composto da cipolla, prezzemolo, prosciutto
crudo, sale. Fatte rosolare adagio a fuoco lento e, quando la carne sarà
"dorata", spargetela con farina, unite il vino.
Ravvivate il
fuoco e quando il vino si sarà asciugato, versate sullo spezzato il
liquido di cottura delle arselle, precedentemente filtrato e messo da
parte; aggiungere mezzo bicchiere d'acqua e il vino bianco secco. Portare
all'ebollizione, far cuocere per 7 - 8 minuti, versare le arselle e la
fregula. Cuocere ancora per 10 minuti. Durante l'ultimo minuto di cottura aggiungere il
prezzemolo tritato precedentemente. Servire il tutto in diverse ciotole di
coccio, tenendo in superficie qualche arsella ben aperta, bruschette di
pane, strofinate con aglio e abbrustolite in forno.

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